CONTINUAÇÃO DE RECEITAS LIGHT

                                                     Omelete de Claras com Banana...

Ingredientes:
- 2 ovos ( 1 com a gema e outro só a clara)
- 1 banana
- canela e mel...
- se achar necessário umas gotinhas de adoçante.

Modo de fazer:
Bater as claras, depois adicionar a gema,
esmagar a banana, colocar dentro das claras batidas,
misturar bem, colocar em uma frigideira untada com margarina light,
dourar de um lado depois do outro,
colocar em um prato e polvilhar canela e se quiser colocar um fio de mel, fica uma
delícia é ótimo para um café da manhã.

                                              Torta de Banana Diferente e Totalmente Light


Ingredientes:
- 5 banana prata madura,
- 2 caixinhas de pudim de baunilha light,
- 600 ml de leite desnatado,
- 1 ricota light,
- canela em pó.

Modo de Fazer:
Colocar no liquidificador o pudim,
o leite e a ricota,
pegar uma forma pequena untar com margarina light,
polvilhar um pouco de canela, cortar as bananas e colocar na forma,
despejar por cima das bananas o pudim batido com a ricota e o leite.
Polvilhar com canela por cima e colocar no forno em temperatura média, uns 40 minutos, ou
até notar que está ficando douradinho, muito delicioso...