Calor ou Frio??

Nossa que saudades do verão...
OU será que não?
 Pelo menos no frio, nossos olhos ficam mais protegidos, hahahaha
O frio ta pegando feio pessoal, hj pela manhã  ( 4º) as 7e 30 hras da manhã, imagina e olha que faz só 7 dias que começou o inverno... Quando será que volta o calorzinho?

Difícil Hoje...

Sabe pessoal com esse friozinho, ta difícil cumprir a RA, ainda mais que o pessoal aqui de casa fez feriadão, e estão todos aqui, ai rola nega maluca, pinhão, quentão, pipoca, mas to tentando resistir, mas não posso mentir, ta difícil, muito difícil, ja tomei um quentãozinho mara, depois vou comer uma pipoquinha, mas vou fazer a de micro light, ja fiz um foguinho no fogão a lenha e agora é só se aquecer pq hj caiu bastante a temperatura, não vejo a hora de chegar a segunda feira, e tudo voltar ao normal...

Dores nas costas...

Nossa gente, as dores que eu estou sentindo nas minhas costas desde segunda feira, do tombo que eu cai, ninguem merece, ja tomei até dorflex, mas não adiantou,
Estou procurando motivos, e encontrei alguns, olha só:
- Vida sedentária, falta de preparo físico.
- Excesso de peso, concentrado na BARRIGA.
- Escorregões e quedas que produzem distenções e espasmos musculares...
Nossa me encaixo em todos, menos a vida sedentária, pq eu agora sou ATLETA...hahahaha
Vou ver o que está acontecendo, mas achu que foi do tombo que cai...

Adorei...

Pessoal, vou contar pra vcs, que eu realmente  nunca fui fã das barrinhas de cereal, mas hj experimentei essa
da Ritter de capuccino light e adorei...
Gostei de verdade, amanhã até vou buscar mais, comi de tarde com um cházinho maravilhoso...
Experimentem também, muito BOM...

Emagreci...

Amigas..
Ufa a agonia passou, não posso dizer que estou impressionada com meus kgs perdidos nesse mês, mas eu ja sabia que não seria fácil, e também que eu comi um pouco além da conta, não respeitei bem minha RA, agora vou tentar aumentar os exercícios físicos e cuidar mais da alimentação, pra ver se mês que vem a balança se surpreende comigo...hahaha bom mas estou feliz mesmo assim...

Medo...

Vou até postar 2 vezes hj, pra mostrar pra vcs como estou me sentindo hj, ja que amanhã é dia de subir na balança, mas sei que o que marcar os dígitos da balança, vai ser somente o reflexo do que eu fiz durante esse mês de junho, então nem posso reclamar... Beijus a todos amanhã eu venho até aqui colocar a minha realidade pra vcs...

Pé na Jaca??? Não O CORPO todo...Niguém merece...

Pois é pessoal, essa ai em cima foi minha alimentação no dia de ontem, tudo pq eu fiquei 12 hras fora de casa, esperando a minha filha ver o show da Restart, ai eu não tinha minhas coisas naturais pra comer e acabei comendo o que não devia, me senti muito mal depois, que nojo da minha cara ainda mais que amanhã é dia 20 e é dia de pesagem, e agora to ficando neurótica, mas também eu precisava comer tudo isso?? 1 Big Tasty, batatas fritas, 2 churrasquinhos, 1 cachorro quente, 2 coca zero, e 1 chocolate quente com morangos do mc...ai nem sei o que falar, na verdade sei que o pior foi a compulsão alimentar, mas hj ja comecei a cuidar da minha RA de novo... Amanhã venho contar como está meu peso...

Levar minha Filhota no Show...

Amigos, estou passando rapidinho só pra dizer, que hj vou pra Porto Alegre, levar minha filha Laura pro show da Restart, sei que muitos estão pensando, Ninguem merece né?? hahahahaha,
Mas sei que faço isso pq quando eu era pequena ou melhor adolescente pq pequena pelo menos de altura ainda sou..hhahaha, mas quando eu era adolescente tinha os Menudos e eu era apaixonada por eles, eles vieram uma vez pra Porto Alegre, mas meus pais não tinham dinheiro pra me levar, então fiquei sempre com aquilo na cabeça, mas hj ja que posso, levo ela nos shows, e esse ja é o 4º... Bom vou la que a fila deve estar grande já...beijus

Mc Donalds...

Oi Pessoal, sei que todos gostam de comer um mc né? Mas eu como um sempre foi pouco, acabei desistindo de comer aqueles hamburguers que eu tinha que comer no mínimo uns 3 pra sentir o gosto, o sorvete, ah o sorvete não tem igual aquela casquinha do mc, sunday então nem se fala, maravilhoso, mas sempre fica gostinho de quero mais um, olha cada coisa que se come lá, é tudo muito bom, mas depois vem sempre o efeito, e a fotinho ai de cima é bem a real, garanto que se o Ronald aparecesse nas propagandas como ta ai em cima, niguem ia tanto no MC...

Me sentindo...

Amigos, hj estou me sentindo exatamente assim, com frio, com preguiça, com os cabelos horríves, gorda, e com uma puta vontade de comer bolo...Que merda esse friozinho chama a fome... mas to tentando, vou tomar um cházinho, achu que vai passar mas o desânimo ta ta terrível...Beijus

Dia dos Namorados...

Parabéns ao Namorados...
Aqueles que ja namoram a muitos anos, pode ser 24 anos como eu...
Ou aqueles que namoram a meses, pode ser 288 meses como eu...
Ou aqueles que namoram a dias, pode ser 8.766 dias como eu também... hahaha
Ou ainda aqueles que ainda estão procurando sua carametade...
Que Eu ja encontrei...
Beijus

Exercícios Novos...

Nossa, essa semana descobri que meu corpo faz e aguenta coisas que nem eu imaginava, sim como ja faz quase 4 meses de academia, resolvi que nessa semana iria aumentar meu ritmo de exercícios, ai foi uma loucura...Tudo bem que hj estou toda dolorida, mas achu que vai valer a pena, fico 1hra e 30min. fazendo exercícios, 45 min. de esteira e depois exercícios com as minhas pernas que olha, sofri, mas vamo, que vamo... pior é depois que paro com os exercícios, ai sim fica tudo duro e dolorido... hahahaha mas não da nada, sei que é pro meu bem...

Meu Níver...

Hoje é meu aniversário, e estou muito feliz, pq eu adoro fazer aniversário, tudo bem que a quarenta anos chove quando é meu aniversário, mas fazer o que né? ja acostumei, bom me sinto feliz pq estou chegando aos 40 sabendo bem o que eu quero pra minha vida, quero muita saúde, quero emagrecer aos poucos e nunca mais sofrer com a obesidade, quero continuar minha RA, mas hj meninas vou me permitir comer pizza, to com muita saudades, hahahaha

Gente dia mais frio...

Nossa ta bem difícil conseguir resistir as boas e engordantes comidas, com esse friozinho, nossa ja pensei em comer de tudo, hahahaha, mas ainda to conseguindo resistir, to trocando as comidas hiper calóricas, por um leite desnatado quentinho com café e adoçante, e 2 fatias de pão de centeio ligth com queijo e presunto no forno, e bergamotas, e castanhas, e água... Mas sei la hj o cardápio aqui em casa é massa a carbonara, e dai? o que eu faço? acho que vou optar por uma sopa, e me sentir bem feliz...

Vou chegar...

As vezes, eu sinto vontade de parar com tudo, pq fico pensando que vou demorar muito pra ver os resultados, mas ai sempre chega alguem  e me diz, nossa como ja da pra notar que tu emagreceu, ai eu penso que devagar se vai ao longe, e eu vou conseguir, se em 3 meses emagreci 10kgs sei que vou emagrecer mais e mais, só que to um pouco neurótica com isso de comida, tudo que como achu que é demais e sei que não pode ser assim, mas sei que vou chegar onde eu quero, onde eu preciso, onde na verdade nunca devia ter saído no meu peso de 70kgs, na verdade deveria ser 60kg, mas achu que como ja tenho 40 anos (quase) hehe, vai ser difícil, mas sei que não impossível... bom agora vou comer um bifinho na chapa que o maridão ta fazendo...