Nossa, essa semana descobri que meu corpo faz e aguenta coisas que nem eu imaginava, sim como ja faz quase 4 meses de academia, resolvi que nessa semana iria aumentar meu ritmo de exercícios, ai foi uma loucura...Tudo bem que hj estou toda dolorida, mas achu que vai valer a pena, fico 1hra e 30min. fazendo exercícios, 45 min. de esteira e depois exercícios com as minhas pernas que olha, sofri, mas vamo, que vamo... pior é depois que paro com os exercícios, ai sim fica tudo duro e dolorido... hahahaha mas não da nada, sei que é pro meu bem...
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