Bom hj meu segundo dia de Persistência, fiz uma caminhada de 40 minutos, não precisei parar
mas me senti bastante ofegante e pensei que fosse infartar haha, mas graças a Deus estou bem, e sobrevivi mais esse dia... Ontem cuidei bastante da alimentação, hoje já comi um sanduíche natural com uma vitamina de banana, depois preparar uma BIG salada e continuar mais um dia...
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